学び、新しい発見
2014年 10月 18日
台風も去り、今週は爽やかな秋晴れ
西原村にある『萌の里』にちょっとドライブに行って来ました
かなり賑わってました
お昼でしたので、草原でお弁当を食べてる方が多かったですね〜
私もおにぎりと惣菜を買い、
ソーセージ、チキンも焼いてたので頂きました
又、コスモス畑もあり、一周散歩しました
季節を感じるって最高ですね
本のつかの間の時間でしたがリフレッシュできました
最近ウォーキングを始めました
毎日の忙しさ、同じ日々の繰り返し、何か変化が欲しくて
朝5時に起き、半〜一時間ウォーキングをしてます
普段車で通る道、歩くと結構いろんな発見があります
又歩く事で何故か不思議にテンションが上がるのです
血流が良くなり身体もポカポカ
時間を有効に使う。
又学びもあると思います
何か新しい事始めてみませんか?
やる気、元気が出ます
前向きに今日もテンションアゲアゲで頑張ります
by luiredeaminoel | 2014-10-18 12:59 | 健康