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懸賞 懸賞

光脱毛について

懸賞 2014年 06月 26日 懸賞

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皆さんおはようございます072.gif

お天気が崩れそうですね057.gif

良く巷で脱毛サロンの広告を見ます001.gif

今から露出の多い季節、毛濃い方は悩みますよね007.gif

光脱毛は医師がするものです030.gif

これだけは頭に入れておいて下さい001.gif

光脱毛サロンに通い、もし火傷を負わせお客様から訴えられたら経営者、施術者は逮捕されます007.gif

医師法違反。

何もわからなく脱毛サロンに勤め働きお客様に施術し、火傷を負わせ、訴えられたら逮捕。

怖いです。

医師は薬を処方出来ます。

エステサロンは薬は処方出来ません。

エステサロンはワックス脱毛までの施術です。

一番安全です001.gif

光脱毛もワックス脱毛も『減毛』です。

永久脱毛とうたってはいけない法律になってます。

何年間保証までです029.gif

一度火傷を負ってしまったら跡はもう消えません。

ちゃんとした知識の元、カウンセリングを受けて脱毛なさられて下さい012.gif

光脱毛は皮膚科、美容形成外科をオススメ致します029.gif

ただし、医師が施術することが前提です001.gif

by luiredeaminoel | 2014-06-26 06:30 | 美容

一流の技術者目指して

懸賞 2014年 06月 23日 懸賞

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おはようございます001.gif

今日は晴れそうですですね058.gif

昨夜はアミノエルエステティックスクール日でした012.gif

6月スタート生、一人は整体をしながら、スキルアップの為、アミノエルエステティックスクールの門を叩きました
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又一人は、新しい自分の発見、美容の仕事がしたいと、、016.gif

エステティック001.gif

色んな見方があると思います
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痩せたい001.gif

小顔になりたい012.gif

疲れを取りたい007.gif

綺麗になりたい001.gif

心の病、、、007.gif

元気を貰いたい037.gif

何かのきっかけでエステを選択し、サロンに来店されます001.gif

そのお客様に対し、居心地良く、コミニュケーションが取れ、又施術の結果を喜んで頂ける016.gif

100%の満足では無く、100%以上の満足プラスαがないとお客様はいらっしゃいません037.gif

気配り、心配り、おもてなしの気持ち。

それと、ここでしか受けられない『技術』がないとリピートはありません。

世の中には沢山のエステサロンがあります。

お客様への一流の技術。そして、自分自身も一流のエステティシャンとして常に勉強、経験を生かして欲しいです。

技術は終わりがありません001.gif

技術は財産です037.gif

『沢山のお客様を救う』『お客様に元気を与える』016.gif

アミノエルエステティックスクールのコンセプトです038.gif

今夜もスクールいたします001.gif

では、今週も皆様にとって素敵な一日でありますように036.gif

by luiredeaminoel | 2014-06-23 06:53 | 美容

リラックス&安眠効果のホットミルク

懸賞 2014年 06月 22日 懸賞

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眠れない、、、

眠れない、059.gif

アルコール068.gif069.gif飲もうか〜

お腹空いた〜060.gif

そんな時は、心も身体もリラックス出来る『ホットミルク』001.gif

ホットミルクは安眠効果があり、女性の身体に優しい効果があります063.gif

ミルクの成分
ブラシーボ効果
深部体温上昇

ホットミルクを飲む習慣を取り入れることによって、眠りが促され、睡眠が改善されていきます。

ホットミルクが睡眠に効果的な
理由1:成分

ホットミルクに含まれている3つの成分によって、質の高い睡眠を得ることができます。

3つの成分とは、次のものです。

カルシウム
ビタミンB12
トリプトファン

カルシウムには、興奮している時に優位に立つ「交感神経」の働きを抑え、興奮やストレスを鎮めるリラックス効果があります016.gif
リラックスすることで、自然な眠気が促され、ストンと眠ることができます。

ビタミンB12には、自律神経のバランスを整える働きがあります。不規則な生活 などで自律神経が乱れ、昼夜逆転の生活リズムになっている時に必要な成分です。

トリプトファンとは、人間の体内で生成することができない、必須アミノ酸の1種です。トリプトファンから「セロトニン」と呼ばれる鎮静作用のある脳内物質が生成され、そこから「メラトニン」という自然な眠気を促す「睡眠ホルモン」が分解されていきます。

メラトニンは、サプリメントなどから直接摂取することもできますが、体外から補足しつづけると、体内で生成されにくくなってしまいます。そのため、メラトニンを生成する成分であるトリプトファンを。食べ物や飲み物から摂取することが大切になります。

トリプトファンは、バナナやナッツ類にも含まれます018.gif

特にミキサーを利用してホットバナナミルクを作るとより睡眠に対して効果を得ることができるでしょう012.gif

ホットミルクが睡眠に効果的な
理由2:ブラシーボ効果


ホットミルクを就寝前に飲む習慣を取り入れることで、「ブラシーブ効果」を発揮し、睡眠の質の改善を期待することができます。

ブラシーボ効果とは、偽薬効果とも呼ばれ、「偽薬であっても、症状が改善されると信じこんで飲むと実際に何らかの改善が見られること」です。

ホットミルクには実際に睡眠に効果的でありますが、就寝前に飲む習慣をつけることで、「ホットミルクを飲めばストンと眠れる」と考えるようになり、より睡眠に対する効果を発揮することができるのです001.gif


ホットミルクが睡眠に効果的な
理由3:深部体温上昇

ホットミルクを飲むことで、「深部体温」が上がり、睡眠を促す効果を得ることができます。

ホットミルクは胃腸などの体内に届き、体の内部を温めてくれます。そして、一時的な深部体温の上昇の後、徐々に体温が下がっていきます。人は、体温が下がる時に眠気が生じるため、就寝前にホットミルクを飲むことで、眠気を促すことができるのです。

ホットミルクを飲む際には、睡眠をとる1時間前程度が効果的です063.gif

睡眠に効果的なホットミルクの飲み方

ホットミルクを飲む際には、「人肌程度に温めること」と「睡眠を促す成分をまぜること」が効果的です。

冷えた牛乳では、胃や脳を刺激して眠気を飛ばしてしまう可能性があります。電子レンジ等で人肌程度に温めて飲みましょう063.gif

また、ホットミルクに、睡眠に効果的な成分を混ぜることも効果的です。睡眠に効果的な成分には

砂糖:セロトニンの分泌が促進される
バナナ:トリプトファンを含む
カモミール(ハーブ):リラックス効果がある

睡眠に対してより高い効果が欲しいという方は、是非これらの成分を混ぜてホットミルクを飲んでみて下さい060.gif

by luiredeaminoel | 2014-06-22 01:19 | 健康

痩せたいけど食べたい

懸賞 2014年 06月 18日 懸賞

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おはようございます001.gif

熊本は良く雨降ります057.gif

去年に比べたら肌寒いです002.gif

風邪を引かれる方多いです007.gif

皆さん気を付けて体調管理されて下さいね001.gif

先日、体に優しい料理を頂きました011.gif

薄着の季節がやって来ました016.gif

ダイエット010.gifを意識する季節ですよね037.gif

私も昔65kgありました(笑)

ウエスト100.ヒップ100.バスト100028.gif

ドラム缶じゃ〜(笑)

痩せたいけど食べたい037.gif

朝から夜迄何も食べず、そのまま眠れたら眠れない(笑)、で冷蔵庫をあさくり、引出しをあさくり028.gif

結局色々食べて、知らぬ間に寝てしまう007.gif

朝は、胃がもたれて、また夜迄食べない007.gif

この繰り返し、、、

これぞ太る負のスパイラル041.gif


ダイエット情報は、マスコミ、雑誌、ネットでと沢山の話題があげられており、

バナナがいいと発信したら、店頭からバナナ売り切れ、納豆がいいと発信したら、納豆売り切れ、、、

何がいいんだろ〜002.gif


でも痩せたい001.gif

この繰り返し028.gif

食べない生活してたら不眠014.gif

自律神経失調症、、、

私が色んな情報を見た、聞いた上で感じるのは、

一日の摂取カロリーと消費カロリー、代謝量036.gif

栄養バランス。

一日三食、朝抜き、夜一食と色んな説がありますが、

お腹空いた時に食べる。腹八分目で。

フルーツは朝。

炭水化物は、夜控える。寝るだけなので001.gif

筋肉量を増やす001.gif

食事をする時、汁物を一食に取る001.gif

満腹感を得られます。

良く考えてみてください、、、

一ヶ月1キロ痩せると1年後は、12kg痩せます037.gif

継続が大事ですよね001.gif

食事のバランスと身体を冷やさない事。

規則正しい生活。

睡眠。

次回はダイエットにプラスして安眠効果のホットミルクについてご案内します011.gif
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今日も雨にも負けず頑張って行きましょう012.gif

by luiredeaminoel | 2014-06-18 06:51 | ダイエット

黒豆ダイエット

懸賞 2014年 06月 15日 懸賞

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茶ソムリエの社長から黒豆茶が送られて来ました😊早速試飲😊香ばしくて美味しいです😊
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黒豆には女性にとって良い成分が含まれてます001.gif

黒豆ダイエットオススメです016.gif

■イソフラボン😊
黒豆の胚芽部分に多く含まれている成分で、女性ホルモンと同じような働きをもちます。この成分が更年期の諸症状を緩和したり、高血圧や肥満などの生活習慣病を防止する役割もするといわれています。

■ サポニン
過酸化脂肪の増加を防ぐ役割があります。高血脂症を予防し脂肪の代謝を促すことで、肥満を防止する効果が期待できます。

■ アントシアニン
黒豆の黒さの源になっている物質がアントシアニンという色素(=ポリフェノールの一種)です。大量にアントシアニンが含まれている黒豆は、脂肪の吸収を抑え、排出を促進させます。また活性酸素を除去する働きで、血液をサラサラにし体脂肪をつきにくくする働きもあります。

■ 食物繊維
黒豆の食物繊維は胃に長く留まるため、満腹感を持続させ、食欲を抑制してくれます。同時に、便秘解消やデトックス効果も◎。

その他にも、必須アミノ酸11種を含む良質な大豆タンパク質も豊富で、コレステロール調整効果や、抗肥満効果、アンチエイジング効果なども期待できます。

by luiredeaminoel | 2014-06-15 06:48 | ダイエット

痴呆症に効果的な紫蘇

懸賞 2014年 06月 12日 懸賞

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おはようございます001.gif

爽やかな朝です016.gif

昨日、茶ソムリエの社長から綺麗になるお茶の試作品をいただきました011.gif

「紫蘇ジンジャーミントティー001.gif

身体の冷えにいいジンジャー、痴呆症に効果的な紫蘇、さっぱりとしたミント016.gif

お湯を注ぐと
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青色018.gif

次第に赤紫016.gif
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そして茶色037.gif
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味もさっぱりして後味がいいです038.gif

ミントが入ってるので、冷やしても夏いい感じです001.gif

健康で美しくあること、内から外から綺麗を目指しましょう016.gif

by luiredeaminoel | 2014-06-12 06:20

ブライダルエステはアミノエル

懸賞 2014年 06月 10日 懸賞

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皆さんこんにちは016.gif

しとしとと雨が降り出しました057.gif

梅雨ですね〜

先日挙式を終えられた花嫁さんから写真が送られてきました016.gif
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綺麗012.gif

きっと最高の結婚式だったと思います038.gif

天気も晴れ058.gif

晴れ女、アミノエル渡邊です037.gif

ブライダルエステは是非アミノエルで010.gif

by luiredeaminoel | 2014-06-10 13:17

アミノエルエステティックスクール

懸賞 2014年 06月 09日 懸賞

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昨夜も6月入校した生徒達のスクール日でした001.gif

マッサージ、、、オイルの塗布の量016.gif

隅々迄手が届いてるか?

強弱001.gif

リズム感012.gif

蜜着度001.gif
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手でお客様に心が通じてるか?

マッサージ、されどマッサージ

触れた瞬間に上手いか下手かわかります038.gif

触れた瞬間にお客様の体調もわかります036.gif
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エステティック、、、奥が深いですね037.gif

一回で結果の出せる一流のエステティシャンを育てます。012.gif

技術は財産です001.gif

お客様を救って差し上げてくださいね001.gif
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アミノエルエステティックスクール生❗️

これからの活躍を期待し応援します001.gif
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今日も晴れそうです058.gif

今日も皆サマにとって素敵な一日であります様に001.gif

by luiredeaminoel | 2014-06-09 06:44

ブライダルエステはアミノエル

懸賞 2014年 06月 07日 懸賞

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おはようございます058.gif

爽やかな朝です016.gif

今日は、花嫁さんの結婚式012.gif

晴れて良かった058.gif

昨日ブライダルエステ最後のトリートメントで、彼女は仲良し三人組の一人で、三人組共アミノエルブライダルエステ卒業生です001.gif

トリートメント中寝るのもったいない〜っと必死で起きてました037.gif

可愛い053.gif
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ポールシェリーの香りが大好きで、「いい香り〜」って喜んでました012.gif

香りって大事ですよね〜016.gif

挙式当日もポールシェリーのリンパハーバルオイルを塗って式にのぞまれた記憶があります016.gif
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晴れて良かった058.gif

結婚式仲良し三人組再会楽しみでしょうね001.gif

ご結婚おめでとうございます053.gif末永くお幸せに060.gif

by luiredeaminoel | 2014-06-07 06:08

アミノエルエステティックスクール

懸賞 2014年 06月 06日 懸賞

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皆さんおはようございます016.gif

お天気ビミョーな毎日です。

昨夜はスクール日でした001.gif
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去年からスタートしたスクール生037.gif

エステティシャンですね〜038.gif

うち一人は、3月にサロンオープンしました🎉

アミノエルエステティックスクールは、即戦力になる技術者を育て、経営者として育て、又、他と違う結果の出る技術。

世のお客様を救い、悩みを解決し、健康で美しくをモットーに気配り心配り、おもてなしの気持ちでお客様に元気を差し上げる事を一番と致しております012.gif
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私の教え子達がこれからのエステティック業界を、真のエステティックを継承し、オールハンドエステの良さをお客様に手で語り、伝え、活躍する事を願っております001.gif

今日も予約みっちり001.gif

朝から明日挙式の花嫁さんからトリートメントスタートいたします016.gif

by luiredeaminoel | 2014-06-06 06:34